Un episodio dedicado por completo al apasionante mundo del fitness, el gimnasio y la salud en cuerpo y mente. Si eres una persona que valora el cuidado de su bienestar físico y mental, este episodio es para ti.
Como invitados especiales participan Alejandra Jauregui y Alfredo Vilchis. Me acompañan Montse Caballero y Jesús Parra como conductores invitados.
Una plática en la que compartimos conocimientos, experiencias y consejos para ayudar a nuestra comunidad a alcanzar sus metas de salud y bienestar con una rutina de ejercicios efectiva, consejos sobre nutrición o técnicas de relajación.
Carpe Diem Project 
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