Hola, bienvenidos a este espacio de Mindfulness dedicado a quienes compartimos la vida con un perro. Hoy vamos a aprender, reflexionar y practicar la atención plena, fomentando una convivencia más consciente, amorosa y tranquila con nuestros compañeros caninos.
Introducción: ¿Por qué Mindfulness con tu perro?
Practicar Mindfulness en la convivencia con tu perro trae beneficios para ambos: reduce el estrés, mejora el ánimo y fortalece el vínculo que los une. Los perros tienen una habilidad natural para vivir el momento presente y pueden enseñarnos mucho si aprendemos a observarlos y conectar desde la calma
Ejercicio 1: Respiración consciente juntos
Ejercicio 2: Caminata consciente
Ejercicio 3: Caricias y juego mindful
Recuerda: la práctica hace al maestro. Integrar estos momentos de conciencia plena en tu rutina diaria con tu perro transformará su relación y hará la convivencia más armónica para ambos.
Gracias por acompañarnos en esta práctica de Mindfulness compartido. Sigue explorando tu vínculo con tu perro desde la calma y la presencia consciente. ¡Hasta la próxima!
Carpe Diem Project 
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