Los 5 Consejos Carpe Diem de la semana, 1a de julio de 2017 (Redes Sociales, Inner peace, menos junk food, Zelda y más)

  1. DE LA VIDA DIARIA: Cada día bloqueo más publicaciones y personas en las redes sociales; a muchas personas les ha dado por compartir chismes destructivos, noticias editadas a conveniencia con el fin de dañar a otra persona, siempre leo que los medios de comunicación son muy atacados en México, pero conozco a algunos seudorreporteros con bandera de libre expresión que no dejan nada positivo en la vida, ni ayudan a resolver problemas, por el contrario, atacan e insultan. Por ello he tenido a bien probar aplicaciones como Flipboard en la que uno escoge qué leer y de quién leer, o Pocket en la que guardas las lecturas que sean de tu interés. Pero la culpa no la tienen las redes sociales, son las personas que escriben y los que llegamos a leer esas notas para compartirlas, mi consejo es que no difundan lo que pueda lastimar a alguien más, y menos si es una mentira o algo que no hayan podido comprobar. VER: Cómo y qué debemos aprender a comunicar.
  2. INTENTA ALGO NUEVO: Jamás he hecho yoga pero en los últimos meses una amiga ha estado muy cerca de convencerme de que lo haga; creo en los ejercicios espirituales, la concentración y meditación, tengo mi propio estilo mixto para lograr la paz interior, uno debe estar en contacto consigo mismo, probar lo que funcione para lograr la paz interior. En lo personal me agradan los ejercicios de meditación budista combinados con un poco de ejercicio, esto con la finalidad de suprimir las distracciones y experimentaremos una sensación de serenidad y relajación para tener una mente lúcida.
  3. DE SALUD Y DEPORTES: Esto me cuesta mucho trabajo pero cada día avanzo más en el tema: comer menos alimentos chatarra (junk food), y para ello he decidido intentar un plan por fases, primero menos papas y casi nada de la adorable salsa valentina, hay muchas cosas que nos gustan pero nos hacen mucho daño y lo sabemos, pero aun así seguimos. Es importante pensar en nuestra calidad de vida, resistencia y fuerza, no es un sacrificio, es una inversión a largo plazo. En lo personal no tengo gastritis, pero no quiero tenerla, ni otras enfermedades más complicadas, y si están interesados en una comida más sana, por favor visiten el blog de una de mis nutriólogas favoritas, Monserrat Vallejo:  Blog de Mon Va
  4. POR EL GUSTO Y LA AVENTURA: Espero que alguna vez hayan jugado Zelda. Sin duda tengo grandes recuerdos con mi familia de como logramos descifrar tantos acertijos, claro que ahora basta con buscarlo en Internet, pero la vieja guardia sin duda lo hacemos con todo nuestro ingenio y comunicación, no hay como lograr por tus propios méritos obtener el arco o vencer el laberinto del bosque, quizá tomarte el tiempo para escuchar a la araña o ver la grieta en el muro, de este modo fomentas tu memoria, capacidad deductiva, imaginación, es todo un reto para el cerebro, todo en un paquete de excelente historia, personajes, gráficos y sonido. Sin duda Zelda es uno de los juegos más exitosos de Nintendo; para mayor información visiten el sitio oficial en español ZELDA o en inglés http://zelda.comBOTW-Share_icon
  5. DE ARTE, MÚSICA, LITERATURA, TECNOLOGÍA Y CINE: Soy un rockero de toda la vida,  es mi estilo de música favorito. Para el caso de México El TRI es de leyenda, quién no a cantando a media fiesta y a todo pulmón esa que dice: tu, tu, ru tu turu ru, compartimos el mismo cielo… o mejor aún, en la soledad y cuando anda uno de romántico TRISTE CANCIÓN DE AMOR. Dice Alex Lora, el líder de la banda, que la música del TRI es de, para y por los mexicanos, es una música para relajarse, para quitarnos las penas, para compartir los momentos con la banda (amigo) y pasar un buen rato. Si van en el coche, soportando el tráfico, les recomiendo ampliamente una selección de colección de la mejor banda de Rock de México, que pueden descargar de iTunes Music: https://itun.es/mx/I_cIcb

10 años del iPhone

Así es, hoy cumple 10 años el iPhone, sin duda uno de los dispositivos tecnológicos más usados e innovadores en el mundo, sino han visto el vídeo de presentación de la primera generación en el 2007 les dejo el link iPhone 2007. En lo personal me parece histórico, emocionante y conmovedor el momento

He probado cada uno de los diferentes iPhones a lo largo de su historia, he visto como han evolucionado para bien o malestar de los usuarios, cómo lo han convertido en un artículo de moda y cómo ha sido criticado por usuarios, son temas polémicos.

Les contaré que usaba un Nokia 7280 junto con una Palm Zire 72 y un iPod, me encantaban, pero el iPhone poco a poco vino a tumbar todos mis dispositivos, la razón principal fue la interacción y compatibilidad de aplicaciones y utilidades, la forma en que ya no debía cargar tres dispositivos portátiles.

Para mi el iPhone significa productividad y elegancia, practicidad de actividades de la vida diaria, desgraciadamente muchos usuarios no explotan las capacidades del dispositivo, que por mucho y para mi estilo de vida, es el mejor en el mercado.

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Los 5 Consejos Carpe Diem de la semana, 5a de junio de 2017 (Memoria, patinar sobre hielo, Sexo, Burgers y más)

  1. DE LA VIDA DIARIA: Me ha pasado que al salir de casa y llegar a la oficina recuerdo que he olvidado algo y sé que también le pasa a muchas otras personas, por eso me dediqué a buscar algunos ejercicios y actividades para mejorar la memoria y que esto me deje de pasar. Es sano que todos los días podamos echar una partida de sudoku o ajedrez, sin duda esto ayuda a mantenernos despiertos y usando el cerebro, pero es importante acabar el juego, también podemos salir de nuestro estado de confort y realiza tareas complejas, por ejemplo, armar un mueble, instalar nuevas aplicaciones al smartphone, dominar un balón o mejor un puck. Así estaremos forzando a nuestro cerebro a prestar mucha atención y a comprender diferentes situaciones, lo cual constituye un excelente entrenamiento para la memoria. También es bueno leer y contar historias, así como evitar pasar horas frente al televisor.
  2. INTENTA ALGO NUEVO: Este no va para mí, porque sé patinar en hielo, pero lo que haré será aprender un nuevo movimiento de corte para hacer fintas más rápido, verán, resulta que patinar en hielo no es tan sencillo como parece, pero es una sensación genial, dejo este consejo porque veo cada golpe de los novatos que lo intentan sin precaución alguna que no he podido quedarme con los brazos cruzados, pero no seré yo quien les tenga paciencias, por eso les dejo un video que tiene los consejos básicos para patinar sobre hielo, me ha parecido muy bueno. https://www.youtube.com/watch?v=FT1Wctt9a54
  3. DE SALUD Y DEPORTES: Este no es un consejo para todas las edades, hablaré de los beneficios del sexo y porque les aconsejo hacerlo por lo menos una vez a la semana, resulta que esta gran actividad te ayuda entre otras cosas a reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, protege el corazón y mitigar migrañas; pero es importante tener buen sexo, asegúrense de que ustedes y su pareja no tengan alguna enfermedad de transmisión sexual, no se tomen esto a la ligera, la pasión y el momento no valen la pena por algo que los pueda perjudicar, también deben asegurarse de hacerlo bien, no se crean los expertos sin estudiar y practicar. Lo que digo es que tengan buen sexo, sanamente y por gusto, hay muchas páginas que hablan de los beneficios que les he compartido, pueden ver algunos de ellos en:   https://mejorconsalud.com/los-10-beneficios-que-el-sexo-le-aporta-a-tu-salud/
  4. POR EL GUSTO Y LA AVENTURA: En la ciudad de Toluca, Estado de México sobre la calle de Fransisco Murguía casi esquina con Juan Aldama se encuentra un local de hamburguesas de nombre La Resistencia, en donde hacen en verdad obras de arte, recomiendo el lugar ampliamente si pasan por esta ciudad, tienen una gran variedad, pues pueden encontrar la clásica receta de carne de res, pero también a hay de atún, de champiñones, camarones, diferentes tipos de quesos, todas preparadas con ingredientes de alta calidad y sobre todo de comerciantes de la localidad, presentadas con un estilo gourmet que deleita al paladar, tienen una salsa de chile habanero en verdad picante y una papas condimentadas deliciosas, los invito a ver un poco de su menú en: La Resistencia
  5. DE ARTE, MÚSICA, LITERATURA, TECNOLOGÍA Y CINE: Debo confesar que hay una película que nunca me aburre, se llama “Por amor al juego” con Kevin Costner y Kelly Preston, la recomiendo ampliamente para los que les gusta el béisbol pero más allá de eso se trata de una muy buena  historia de vida entre una pareja; qué pasa por la mente de un hombre que lo ha ganado todo en el deporte de su vida, pero que está dejando ir a la mujer que ama por el mismo amor al juego, qué es más importante al final, cómo se siente después de lograr el juego perfecto (algo que sólo han logrado 23 lanzadores en toda la historia de la MLB) para los Tigres de Detroit en contra de los Yankees de New York (en la vida real nunca les han hecho un juego perfecto y han logrado tres), un gran drama deportivo que voy a recomendar siempre, por su guión, actuaciones y mensaje.20134043

Deseos, sueños y anhelos (9 años después)

Parte de este blog, lo escribí hace ya casi 10 años, cuando era famoso en las redes, ahora que lo pienso con calma eso era muy sencillo, pues escribíamos, grabábamos y editábamos 1 de cada 100 jóvenes, quizá, ahora estimo que lo harán 75 de cada 100, la competencia ha crecido demasiado. En esa época escribía mucho de amor, lo combinaba con temas de filosofía y cine y citaba a todo tipo de autores, como Pitágoras, que dijo: “La felicidad consiste en poder unir el principio con el fin.” o las ideas publicadas en 2003 por la Dra. Helen Fisher mediante las cuales queda científicamente comprobado que las emociones están en la cabeza y el corazón sólo bombea sangre (entre otras cosas).

La razón de regresar al mundo del blog y del vídeo podcast o youtube (proyecto sorpresa para dentro de unos meses) es que han pasado muchos años desde que me salí de este mundo de redes, y honestamente la mayoría de las publicaciones que veo y otras que comparten muchos jóvenes, son un desastre. Leo constantemente blogs que sólo buscan chismes, dañar la imagen de las personas y las instituciones, sé que hay cosas que están mal en el mundo, pero no plantean propuestas para mejorarlo. Hace poco compartí la imagen que he colocado en este blog, y creo que así debe ser la forma de comunicar al estilo Carpe Diem, y por ello he querido escribir acerca de esto, puntualizando lo siguiente: 

  1. Creo que antes de escribir debemos hacer un ejercicio de reflexión e investigación para saber si lo que comunicamos es verdad. Por ello en muchas de mis publicaciones coloco las fuentes, pues aunque sea cierto o no, me gusta mostrar en qué sustento mi opinión.
  2. Más importante que creer que tenemos la verdad o la razón en algún tema, debemos comunicar con el deseo de ayudar a mejorar el entorno en el que nos encontramos, es la razón principal de los 5 Consejos de la Semana. Me gusta compartir lo que aprendo, intentar cosas nuevas, mejorar mi salud, comer sanamente, creo que eso ayuda a tener una mejor calidad de vida, a mí me funciona y espero que a mis lectores también.
  3. Dejé de escribir porque ya no me sentía inspirado y creo eso debe ser fundamental, porque si te sientes bien contigo lo que escribes y hablas también inspira, me gusta esa sensación que provocan personas como Alex Covey y a aquéllos que me lean quisiera dejarles siempre una sonrisa, un brillo en los ojos que los haga querer ser mejores, estoy en una etapa de mi vida en la que la inspiración ha regresado, me siento bien y feliz y, claro, estoy enamorado.
  4. Quiero expresar lo que siento, no cortar y pegar lo que piensan otras personas, a veces me pongo a meditar si es necesario o no, para mí lo es, porque una de mis metas en la vida es ver a México como un mejor país, pero tristemente me parecer que hay muchas personas que quieren destruirlo, la mayoría de ellos le echa la culpa a las personas que trabajan en el gobierno, pero no captan que la mayor parte de la culpa la tienen ellos, por no estudiar, por no participar productivamente; para mí es necesario decir esto porque sé que mi meta no la voy a lograr solo y si no estoy en un súperequipo nunca la alcanzaré, hoy sé que hay un súperequipo que se está juntando al estilo Justice League.
  5. He comprendido la importancia de ser gentil, pues ello me ha hecho tener muchos amigos, saber cómo decir las cosas te ayuda a mejorar y sobre todo a ser coherente con todo lo que he escrito en los puntos anteriores, pues siendo ignorante, omiso y destructivo no voy a alcanzar lo que busco.

Hace casi diez años escribí la frase “Las prioridades de la vida deben ser jerarquizadas por el corazón y no por la cabeza; porque el corazón es más sabio”, hoy estoy seguro de que de que debe existir una simbiosis entre ambos, sabía qué quería escribir, pero no tenía ganas de hacerlo y por ende no lo hacía.

Gracias por las poco más de 500 visitas a mis 5 Consejos de la Semana, gracias por opinar al respecto y por compartirlos, espero leer los de ustedes pronto.

En palabras de Yoda: Try no, do, or do not. There is no try.”, decidí disfrutar de todo lo que la vida me pone enfrente, aprovechar mi día al máximo, he vuelto a reír y a confiar en las personas, en los ciudadanos, en México.Before you speak

Los 5 Consejos Carpe Diem de la semana, 4a de junio de 2017

  1. DE LA VIDA DIARIA: Me gusta estar a la moda, vestir bien y leer revistas que me mantengan al día con estos temas, hay un artículo de ropa que uso casi todos los días y me di cuenta que conozco poco de su historia, la corbata, algunos la consideran una correa de oficina, en lo particular creo que es un símbolo de elegancia, pero desgraciadamente en México el traje y corbata a sido adoptado por el denominado “Godínez”, me molesta que no valoren el sentido del buen vestir, pero de eso hablaré otro día, mientras les dejo dos links, uno para conocer la historia de la corbata, cuyo origen se remonta a una visita del ejercito croata a Luis IV, y otro para hacer diferentes tipos de nudos, pues el estilo puede variar para distinguir la camisa y el traje. https://www.protocolo.org/social/vestuario/la_corbata_su_historia.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=cwAigJ3SBjE 
  2. INTENTA ALGO NUEVO: Soy mexicano pero no me agrada mucho el picante, sin embargo estoy decidido a preparar una receta original de salsa, aún no tengo claro de cómo la prepararé, pero sé que usaré un molcajete (debo adquirir uno), pues hasta donde sé eso les da un sabor exquisito, recuerdo que mi tío Roberto hacía unas verdaderas obras de arte culinaria y siempre usó el instrumento prehispánico que muele granos y especias, hacía salsas borrachas, de jitomate, verde, de todo lo que se le ocurriera, y sí, estoy decidido a hacer algo que en verdad sea original y sabroso.
  3. DE SALUD Y DEPORTES: En México se van a cumplir 57 años de la celebración del Día del Abogado; en 1960 se decidió que la celebración fuera el 12 de julio, ya que ese día, pero de 1553, se impartió la primera clase de Derecho en el país, y claro, habrá ceremonias, desayuno y por supuesto que habrá carreras conmemorativa y como buen abogado, estaré en una de ellas, no soy muy fanático de correr, pero lo haré porque habrá varios amigos, porque soy abogado y porque lo más importante es pasar un buen rato y creo será fabulosa, prepararé mi playlist para vivir un momento totalmente Carpe Diem, y no, no creo ganar la carrera porque como dije soy abogado y no corredor.
  4. POR EL GUSTO Y LA AVENTURA: Así es, como fanático de nintendo debo decir que me ha fascinado probar la consola Switch, me encantaron los gráficos, su portabilidad y estilo de juego, muchos controles por todos lados que te hacen mover y mejorar tu destreza y coordinación, seguramente pasaré buenos momentos con mi familia y amigos, como en los viejos tiempos, descifrando acertijos de Zelda o poniendo trampas en Mario Kart, si tienen la oportunidad no dejen de probar este dispositivo, además trae un control de uso paternal impresionante, siempre he creído que los videojuegos estimulan la imaginación y el poder de razonamiento así como la destreza motriz y coordinación, pero deben ser de uso controlado, para saber más ver: http://www.nintendo.com/es_LA/switch/
  5. DE ARTE, MÚSICA, LITERATURA, TECNOLOGÍA Y CINE: Me he vuelto un fan del autor israelita Yuval Noah Harari, sus libros Sapiens y Homo Deus me hacen reflexionar en muchos temas de la vida diaria y conocer varias opiniones de estos como la existencia de Dios, la evolución de la humanidad, la importancia del humanismo, las tendencias tecnológicas y científicas de diferentes épocas, datos curiosos de todo tipo de tópicos, recomiendo ampliamente estas lecturas, pero no me culpen si cambian sus prioridades de vida, conceptos del mundo que los rodea y ponen en duda sus creencias.

 

Los 5 Consejos Carpe Diem de la semana, 3a de junio de 2017

 

  1. DE LA VIDA DIARIA: No soy de los hombres a los que les salga mucha barba, pero sé que hay muchas chicas (y chicos) a los que les gusta ese look, y si uno quiere entrar a este mundo de cuidados faciales, les quiero recomendar una página de internet que nos ayuda al cuidado de la barba y bigote, pero también a la estimulación del crecimiento de estos. ver: https://buenabarba.com/blogs/news
  2. INTENTA ALGO NUEVO: Se ha puesto de moda esto de colorear, veo como amigas y familiares disfrutan de este nuevo pasatiempo que al parecer puede ser caro, ya que he visto los precios de algunos de sus colores y libros, me han dicho que es para relajarse, fomentar la creatividad y quiero decir que descubrí esto al verlos a ellos y no antes de leer el link al final de este consejo, en fin lo voy a intentar esta semana y ya les contaré que tal me va; para saber más del tema ver: http://www.elcomercio.com/tendencias/libros-colores-terapia-hobby-adultos.html
  3. DE SALUD Y DEPORTES: Así es, una vez más me encuentro en terapias físicas y no me arrepiento de jugar deportes extremos, en cuanto pueda regresaré al hielo, pero definitivamente debo recomendar que si tienen un dolor en la espalda o cuello, deben atenderse lo más pronto posible y seguir las instrucciones de los médicos, pues con el tiempo estos dolores se pueden complicar, no lo echen en saco roto, inviertan en su salud, es la mejor forma de garantizar una calidad de vida después de los 50 años.
  4. POR EL GUSTO Y LA AVENTURA: Soy un fanático del Real Madrid, el mejor club de futbol en la historia de la humanidad, toda ves que ocupa, el primer lugar de la clasificación histórica de la LFP Federación Internacional de Historia y Estadística de Fútbol (IFFHS) como el mejor club europeo y mundial del siglo XX, y como mejor club del mes del mundo en 14 ocasiones, siendo el primero en la historia en esta clasificación que se elabora desde el año 2000, pero para saber más sobre el club de mis pasiones deportivas los invito a leer: http://www.realmadrid.com/sobre-real-madrid
  5. DE ARTE, MÚSICA, LITERATURA, TECNOLOGÍA Y CINE: Muchas personas han comprado un iPod o algo similar, pero pocos leemos la historia que hay detrás de cada uno de estos dispositivos; resulta que Lisa, la hija de Steve Jobs cargaba con sigo un walkman y gustaba de escuchar la diferentes versiones de una misma canción, en alguna ocasión le contó a su padre de ello y añadió que al terminar las 2 canciones rebobinaba la cinta para volver a escucharlas, esto hizo que Jobs considerara crear un gadget que pudiera ayudar a su hija a disfrutar más de ese hobby, la canción que ella escuchaba era Both Sides Now de Joni Mitchell, disponible en: https://itun.es/mx/WpoDe?i=74769301

 

 

Los 5 Consejos Carpe Diem de la semana, 2a de junio de 2017

  1. DE LA VIDA DIARIA: Es época de lluvias y calor en muchos lugares del mundo, recuerda llevar una sombrilla contigo, cuídate sobre todo de la lluvia acida pero también de los rayos UV, una buena sombrilla te protege de ambos.
  2. INTENTA ALGO NUEVO: Prueba el platillo más exótico de la zona, yo iré por uno gusanos, así es y puedes ver mis recomendaciones culinarias en: http://www.foodspotting.com/luisparra18
  3. DE SALUD Y DEPORTES: Lee la historia de vida de un deportista legendario, hoy te recomiendo a Babe Ruth https://www.vavel.com/es/mlb-en-espanol/313213.html
  4. POR EL GUSTO Y LA AVENTURA: En pleno siglo XXI conozco jóvenes que no saben andar en bicicleta, esta semana vine un día al trabajo en este tipo de vehículo que no contamina, pruébalo, para saber más te recomiendo: http://labicikleta.com
  5. DE ARTE, LITERATURA Y CINE: No me canso de ver y recomendar esta película de ¿Conocen a Joe Black?, me encanta este dialogo legendario:  “¿Donde está tu arrebato? Quiero que flotes. Quiero verte cantar con furia y bailar como posesa. Verte feliz hasta el delirio o dispuesta a serlo. Ya sé que suena un poco cursi. Pero el amor es pasión, obsesión, no poder vivir sin alguien. Pierde la cabeza, encuentra a alguien a quien amar como loca y que te ame de igual manera. ¿Cómo encontrarlo? Olvida el intelecto y escucha tu corazón. Porque lo cierto hija, es que vivir sin eso no tiene sentido alguno. Llegar a viejo sin haberse enamorado de verdad…. en fin, es como no haber vivido”.