Los 5 Consejos Carpe Diem de la semana, 3a de julio de 2017 (Mantas electrónicas, Death Note, comer frutas no engorda y más)


  1. DE LA VIDA DIARIA: He descubierto que las mantas eléctricas son una maravilla. Sucede que soy una persona un poco friolenta y no me gusta usar muchas cobijas, he probado una eléctrica y me ha parecido sensacional, tiene 9 niveles de temperatura, solo la he usado hasta el 3 y con ello basta para que mi cama este caliente antes de dormir, me gusta poder programar el tiempo de duración del calor de la cobija. Es una gran opción para no prender la chimenea o el termostato de la habitación y gracias a ella no necesito colocar otro cobertor, la empresa Therapedic se dedica a crear tecnología del sueño para mejorar nuestra salud, sería bueno que echaran un ojo a sus productos, pues dormir bien es de las mejores cosas que nos pueden pasar considerando que gran parte de nuestra vida la pasamos en cama.
  2. INTENTA ALGO NUEVO: Sé que a muchos de mis lectores no les gusta el anime pero sé también que otros lo disfruta y algunos pocos lo han intentado con agrado gracias a este y otros blogs, la realidad es que comencé a ver Death Note, uno de los mejores animes del último lustro, te hace reflexionar acerca del sentido de justicia, el ego de las personas inteligentes y las acciones mas drásticas que se pudieran tomar para mejorar el mundo. Qué pasaría si tuvieras una libreta en la que al colocar el nombre de una persona, ésta muriera. La serie está disponible en Netflix.
  3. DE SALUD Y DEPORTES: Debo confesar que no soy de los que coma mucha fruta pero definitivamente eso debe cambiar, durante algunos años llegue a creer ese dicho de que comer mango, manzana o durazno me provocarían subir un poco de peso por la cantidad de azúcar que contienen, pero me he encontrado con este artículo que clarifica muchas de las dudas respecto al tema y hoy lo comparto con ustedes, se llama comer fruta no te hará engordar y te decimos por qué. Es tiempo de comer sano.
  4. POR EL GUSTO Y LA AVENTURA: Una de las actividades que más me han agradado durante las vacaciones familiares, fue aventarme en lancha por los rápidos del río Amacuzac. Sin duda el rafting es una actividad que requiere trabajo en equipo, es en extremo divertido y si lo haces siguiendo las instrucciones es muy seguro, se los dice alguien que incluso fue aplastado por la lancha, en México hay varios lugares para practicarlo, los invito a leer este artículo de México desconocido.
  5. DE ARTE, MÚSICA, LITERATURA, TECNOLOGÍA Y CINE: Mi género musical favorito es el rock, por su historia, sonido, letra y significado, no me agrada la música banda y sé que muchos gustan de su letra y sonidos pero no es lo mío, no la odio, hay algunas canciones que canto a todo pulmón, pero son la menos. Me puse a buscar cuáles eran las mejores canciones de rock de todos los tiempos y me encontré con la siguiente lista de VH1 publicada en wikipedia, la he querido compartir para saber si están de acuerdo con ella, claro que también hice mi propia lista, pues la que encontré no tiene ni una sola canción de la banda Kiss y para mí eso no puede ser posible. LISTA

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Los 5 Consejos Carpe Diem de la semana, 1a de julio de 2017 (Redes Sociales, Inner peace, menos junk food, Zelda y más)

  1. DE LA VIDA DIARIA: Cada día bloqueo más publicaciones y personas en las redes sociales; a muchas personas les ha dado por compartir chismes destructivos, noticias editadas a conveniencia con el fin de dañar a otra persona, siempre leo que los medios de comunicación son muy atacados en México, pero conozco a algunos seudorreporteros con bandera de libre expresión que no dejan nada positivo en la vida, ni ayudan a resolver problemas, por el contrario, atacan e insultan. Por ello he tenido a bien probar aplicaciones como Flipboard en la que uno escoge qué leer y de quién leer, o Pocket en la que guardas las lecturas que sean de tu interés. Pero la culpa no la tienen las redes sociales, son las personas que escriben y los que llegamos a leer esas notas para compartirlas, mi consejo es que no difundan lo que pueda lastimar a alguien más, y menos si es una mentira o algo que no hayan podido comprobar. VER: Cómo y qué debemos aprender a comunicar.
  2. INTENTA ALGO NUEVO: Jamás he hecho yoga pero en los últimos meses una amiga ha estado muy cerca de convencerme de que lo haga; creo en los ejercicios espirituales, la concentración y meditación, tengo mi propio estilo mixto para lograr la paz interior, uno debe estar en contacto consigo mismo, probar lo que funcione para lograr la paz interior. En lo personal me agradan los ejercicios de meditación budista combinados con un poco de ejercicio, esto con la finalidad de suprimir las distracciones y experimentaremos una sensación de serenidad y relajación para tener una mente lúcida.
  3. DE SALUD Y DEPORTES: Esto me cuesta mucho trabajo pero cada día avanzo más en el tema: comer menos alimentos chatarra (junk food), y para ello he decidido intentar un plan por fases, primero menos papas y casi nada de la adorable salsa valentina, hay muchas cosas que nos gustan pero nos hacen mucho daño y lo sabemos, pero aun así seguimos. Es importante pensar en nuestra calidad de vida, resistencia y fuerza, no es un sacrificio, es una inversión a largo plazo. En lo personal no tengo gastritis, pero no quiero tenerla, ni otras enfermedades más complicadas, y si están interesados en una comida más sana, por favor visiten el blog de una de mis nutriólogas favoritas, Monserrat Vallejo:  Blog de Mon Va
  4. POR EL GUSTO Y LA AVENTURA: Espero que alguna vez hayan jugado Zelda. Sin duda tengo grandes recuerdos con mi familia de como logramos descifrar tantos acertijos, claro que ahora basta con buscarlo en Internet, pero la vieja guardia sin duda lo hacemos con todo nuestro ingenio y comunicación, no hay como lograr por tus propios méritos obtener el arco o vencer el laberinto del bosque, quizá tomarte el tiempo para escuchar a la araña o ver la grieta en el muro, de este modo fomentas tu memoria, capacidad deductiva, imaginación, es todo un reto para el cerebro, todo en un paquete de excelente historia, personajes, gráficos y sonido. Sin duda Zelda es uno de los juegos más exitosos de Nintendo; para mayor información visiten el sitio oficial en español ZELDA o en inglés http://zelda.comBOTW-Share_icon
  5. DE ARTE, MÚSICA, LITERATURA, TECNOLOGÍA Y CINE: Soy un rockero de toda la vida,  es mi estilo de música favorito. Para el caso de México El TRI es de leyenda, quién no a cantando a media fiesta y a todo pulmón esa que dice: tu, tu, ru tu turu ru, compartimos el mismo cielo… o mejor aún, en la soledad y cuando anda uno de romántico TRISTE CANCIÓN DE AMOR. Dice Alex Lora, el líder de la banda, que la música del TRI es de, para y por los mexicanos, es una música para relajarse, para quitarnos las penas, para compartir los momentos con la banda (amigo) y pasar un buen rato. Si van en el coche, soportando el tráfico, les recomiendo ampliamente una selección de colección de la mejor banda de Rock de México, que pueden descargar de iTunes Music: https://itun.es/mx/I_cIcb